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Découvre les différentes
manières de mettre de la ✨préparation mentale✨ dans ta vie
En d'autres termes, je te présente ici mes différents services : mes e-books thématiques pour découvrir la préparation mentale en douceur, mes masterclass pour un déclic sur un thème précis, et enfin mesb accompagnements individuels pour transformer ta façon de t'entrainer.
Besoin d'un coup de boost sur un sujet précis ?
Découvre mes masterclass en live & en replay 😎
Tu ne sais pas par où commencer ? ✨ I got you ✨
Commence par la Masterclass car elle te permettra de comprendre ET d’agir !
Dans chaque Masterclass je te propose des solutions que tu peux mettre en place en totale autonomie.
Masterclass "Glow-Up grâce aux JO"
Viens découvrir les secrets des gymnastes olympiques 🤫
Dans cette Masterclass on va comprendre leurs erreurs pour éviter les tiennes et s'inspirer des meilleures gymnastes du Monde. Car tu as bien plus en commun avec Simone Biles ou Mélanie De Jesus Dos Santos que tu ne le penses 😉
☑️ Utiliser les temps forts des JO pour soi
☑️ S'inspirer des meilleures gymnastes mondiales
☑️ 3 erreurs des JO à éviter pour ne pas échouer
☑️ Un glow-up assuré après la Masterclass
Masterclass pour les coachs
Pour entraîner en 2025, comprendre la technique ne suffit plus. Tu as beau avoir les meilleures consignes pour apprendre un balancé, si tu ne sais pas te faire entendre, tes consignes resteront inefficaces.
Tes gyms n'avanceront pas et je ne suis pas certain que tu te sentes 100% à l'aise avec ça.
Cette Masterclass va te révéler l’invisible : ce qui se passe réellement dans ton coaching, au-delà des techniques. 😉
Pour les coachs bénévoles ou salariés
☑️ Distinguer les vrais leviers de progression des gyms
☑️ Découvrir pourquoi ça ne bouge pas avec certaines
☑️ Comment changer ça pour toi et tes gyms
GRATUIT
Alors profite !
Prochaine édition le Mardi 11 Mars 2025
Prête à te lancer ? 🚀
Découvre mes accompagnements 💙
Passe un cap dans ta pratique grâce à ma méthode de préparation mentale.
Accompagnement 3 mois
8 séances + assistance par message sans limite.
• Evaluation du profil mental
• Apprentissage de techniques et outils issus de la méthode AP
• Exercices entre les séances
• Disponibilité par message sans limite !
☑️ Découverte guidée
Idéal pour celles qui veulent être guidées dans l’apprentissage et la mise en place des outils.
☑️ Accompagnement intensif
En 3 mois, nous concentrons nos efforts pour un boost intensif de tes performances et ton bien-être.
☑️ Droit au but
Apprentissage des outils et application directe des outils en salle d’entraînement et en compétition.
Transforme ta façon de t'entraîner et devient la gymnaste que tu n'as encore jamais osée être.
Accompagnement mi saison
12 séances + assistance par message sans limite.
• Evaluation du profil mental
• Apprentissage de techniques et outils issus de la méthode AP
• Création d’une routine de performance personnalisée
• Exercices entre les séances
• Disponibilité par message sans limite !
☑️ Expertise guidée
Idéal pour celles qui veulent apprendre et savoir ensuite gérer leur préparation mentale par elle-même parfaitement.
☑️ Accompagnement permanent
Sur une moitié de saison nous aurons totalement le temps de traverser des hauts et des bas, l’avantage, c’est que je serai à tes
côtés.
☑️ Transformation profonde
Il ne s’agit plus d’apprendre à utiliser des outils de préparation mentale mais de définitivement changer, pour le mieux. Pour cette
gymnaste qui sommeille en toi.
FAQ
Comment se déroule un accompagnement ?
Comment savoir si c'est fait pour moi ? Si cela va vraiment m'aider ?
D'abord, n'hésite pas à réserver un appel découverte ou m'écrire sur instagram pour échanger sur ta situation. 🧠
Ensuite, sache que chaque accompagnement démarre par un diagnostic, qui vise à apprendre à te connaître, comprendre ton
fonctionnement et évaluer tes habiletés mentales.
Le but de ce diagnostic, une fois établi, est de dresser ton PLAN D'ACTION.
Tu sauras donc exactement sur quoi nous allons travailler et comment on va le faire.
Où se déroule l'accompagnement ?
Les séances se déroulent en visio, ce qui me permet de travailler avec des gymnastes partout en france.
Combien de séances sont inclues ?
Un accompagnement 3 mois inclu 8 séances à intervalles réguliers. Je m'adapte à tes contraintes d'entrainement, ton niveau de forme, et tes évènements (compétitions...), et je suis toujours disponible par message pour échanger.
C'est pour cela que je parle d'accompagnement, et pas de nombre de séances : l'objectif est surtout de te faire connaître une réelle transformation. Je suis entièrement dédié à toi pendant les 3 à 6 mois de l'accompagnement !
Quelles sont les modalités de paiement ?
Vous pouvez régler l'accompagnement en une ou plusieurs fois. Une facture pourra vous être fournie.